こんばんは。 広島市南区の整体 鍼灸 佐々木整骨鍼灸院です。

先月はまたまたイップスの治療の子が3人続きました。だいたい4月前後と7・8月に多いのですが3年生が引退して、新チームになってか、高校や中学に入学し、環境が変わってイップス症状が出る事は多々あります。というより、前々からイップス症状があったのですが、これはヤバイ!と感じて来院する時期がその時期が多いと言った方が良いかも知れません。

あとはずっと悩み続けて、突然思い立って!という子もいます。

今回の3人はいずれも野球でしたが、6月にはゴルフのイップスの子 今月はバレーのイップスの子が来院予定です。

ダーツの方の問い合わせもありましたが、問い合わせだけで来院はされませんでした。ダーツのイップスはまだ診た事がないので一度診てみたかったのですが・・・

今まで卓球やバレー テニスなど色々な種目の方がイップッス症状で来院されましたが、当院での基本的な治療方法は以前載せたので、来院をどうしようか?考えている方にヒントになる本を紹介して、先ずその本を読んでみて、ダメだったら来院する。というのも一つの方法です。

現在、上記の3人は1人は腰痛も持病である為、来院中ですがイップスはほぼ治ったようです。残りの2人もメールのやり取りで、ほぼ気にならなくなったと報告をもらっています。

 

そしてオススメの本ですが、

 

全てのイップスの方にオススメするのが、こちらの本です。

新インナーゲーム

以前テニスのイップスの方を治療した時、その方が 「先生の言われることと インナーゲームに書いてある事がほとんど同じだったので、ビックリした!」と言われ、実際に読んでみると確かに!同じ部分が多い。しかし これだけではなかなか難しい。

そしてもう一冊がこちら。

自己催眠・心を変える技術

あとしっかりとイップスについて学びたい方は

イップスの科学

野球のみなら

メンタルによる運動障害「イップス」かもしれないと思ったら、まず読む本

ゴルフのみなら

ゴルフのメンタルテクニック エビデンスに基づく 50のドリル(ゴマブックス)

他にも沢山ヒントになる本があるのですが、ここ最近 僕自身が読んだ中で印象に残っているモノを書きました。

本当はNLP関連の本とかイメージトレーニング・メンタルトレーニング 今流行のマインドフルネスの本も良いのですが切りが無いので・・・

先ずは来院をためらっている方は先に上記の本を読んでみて下さい。

 

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佐々木 雅康(ささき まさやす)

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