こんばんは。 広島市南区の整体 鍼灸 佐々木整骨鍼灸院です。

今まで県外からの来院はほとんどが中国地方からの来院で、東京や大阪からの来院も実家が広島という方ばかりでしたが、先日 実家は岐阜県 本人さんは現在石川県で、全く広島とは縁がない方がわざわざ当院へ来院されました。 感謝しかありませんが、近くにイップス治療をしてくれる所があれば良いのにな~と思ってしまいます。

 

イップスの治療が出来る治療院ってネットで調べても東京や大阪 福岡(ほとんど東京しか無いのですが。。。)しか出てこず、広島では皆無なのですが必ず近くの場所でイップスの治療をやっている所があると思いますから、わざわざ広島まで来なくても大丈夫ですよ!

先ずは前回書いたイップスの方が読んで欲しい本を読んで実践してみて下さい!

イップスと言えば野球!みたいな感じがありますが、元々はゴルフからイップスという言葉が出来ました。

 

最近はマンガの「MAJOR」で茂野吾郎がイップスになりそれから、イップスという言葉がメジャーになりましたが(笑)このおかげで、催眠療法等の一般的な怪しい治療もメジャーになりました。(笑)

 

ただ野球・ゴルフ以外のイップス テニスや卓球 バレー ダーツ その他様々なスポーツ等でも イップス症状はあると思います。が、それこそメジャーでは無いので認識されていないのかも知れません。 そして音楽関連の職業性ジストニア こちらもいわゆるイップス症状!

一度だけフルート奏者の方が来院されましたが、イップスという概念 ジストニアという概念が無かったので、ただ【演奏中に指が上手く使えない!】という事で来院されましたが、無事数回で寛解しました。(こちらの方は徹底的にメンタルよりもフィジカル面でのアプローチを行ないました。)

話がそれました。。。

今回は大学一年生でバレーのトスが上手く出来ず、緊張場面で指に変な力が入り、全く上手くトスが上がらない。との事で来院。

来院前にメールで何度かやり取りし、大まかな状態は把握していましたが、改めて確認。

原因は高一の時に先輩に上げたトスが上手くあげる事が出来ず、それから同級生との子とも口論になったりで、それ以降が上手くトスが上げられなくなったそうですが、上にも書いたように イップスという事を知らなかったので、色々と基礎的な技術面ばかりを意識して練習しても、意識すれば意識するほど、酷くなっていったようですが、苦しみながらも高校3年間頑張ったそうです。

 

大学に入っても、また意識するとトスが上手くいかず、試合で失敗したらま酷くなり、色々と調べた結果、これはイップス症状なのだと知ったそうですが、それでも基本が出来ていないからでは無いか?と基礎連をやり続け益々酷くなったので、来院を決意したようです。

 

直接的な原因は そういった事でしたが、もっと色々と聞くと 小学校時代に食事が食べられなくなったり、中学でも同じようになったそうです。それらは自然と治ったそうですが、もともと何かに囚われると、身体が緊張するようで、食事を食べられなくなった時は、「食べなければいけない!」と思うと喉につかえて、食事が喉を通らなくなったそうです。

 

以前来院されたテニスのイップス症状で来院された方も、小さい頃の問題があり、テニス以外でもイップス症状が出ていました。

 

イップス症状も拒食症的な症状も 全て同じ原理で起きている事をしっかりと説明し理解してもらい。先ずは身体の緊張を緩める練習。

今回は指の緊張が出ていたので、治療師のための手作り(マル秘(笑))のトレーニング法やいつもの鞭 その他色々と緊張を緩めるやり方をマスターしてもらうように指導。あと今回はヒモトレも活用。

それから今度はイメージトレーニング。

今までバレーをやっていて最高に楽しかった!メッチャ上手に出来た!自信に溢れていた時!などを思い出してもらい それを具体的にイメージする時のコツを伝え、それをアンカリング。

それから最悪だった時の状態もしっかりとイメージしてもらい、イップス症状が本当に出るくらい、ありありとイメージしてもらう練習。

そして最悪だった時のイメージをして、そこへアンカーした状態を再現してもらい リベンジ! チャンと出来るようになったら、一応OK。

あとは日々の実践とこれからの練習方法を伝え終了。

 

大まかに書くとこんな感じでイップス症状の治療を行っていますが、当然来院される方みんな違うヒストリーがあるので、その時々でアレンジし、違うやり方を行う場合もあります。

今回は特に遠方からの来院だったので、筋弛緩法の実際のやり方とシステマ式テンションを抜くやり方も伝え、終了。

 

今週末に試合があるそうなので、どれほど改善されるか?! 楽しみです。

下記の動画のやり方は使いませんが、参考になる部分はあるので参考に~

 

 

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佐々木 雅康(ささき まさやす)

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