こんばんは。 広島市南区の整体 鍼灸 佐々木整骨鍼灸院です。

当院では、パニック障害、不安障害、鬱・・・などの方が多く来院されるのですが、めまいの記事の中で少し書いた少し鬱傾向の方が、やはりその後、めまいはほぼ治ったのですが、不安感・ソワソワした感じなどが酷くなり、それまで飲んでいたドグマチールという薬を自己判断で止められて、ドンドン調子が狂っていきました。

 

色々とフォローをしたのですが、薬に対する不安感が強くなり、不安感だけで無く、胃腸の調子が悪く、食欲が無い、便もすっきり出ない、めまいは落ち着いたが首に痛みが出る、夜が寝られない・・・等々色々な不定愁訴が出てきました。今まではドグマチールで上手くコントロール出来ていたのが、薬局で色々と言われ薬を止めようと思ったそうで、止めると初めの3日くらい フワフワした感じが楽になり、頭がすっきりしたそうで、これはドグマチールは自分にとって、悪い薬だ!と思うようになり、ドグマチールに対して不信感を持つようになりました。

 

それからが西洋医学の薬は怖い!という事がインプットされ、漢方薬を色々な病院へ行って(いわゆるドクターショッピング)処方されるのですが、どれも合わない。飲み始めは少しましなのだが、段々胃腸がおかしくなったり、しんどくなったり・・・週一回のペースで施術しながら色々な不安や対処法をお伝えして、毎回すっきりして帰られるのだが、直ぐ不安になる状態。気候も雨ばかり降って、温度差は激しいしで、自律神経の調整も難しい。そして冬期鬱といわれるように段々日が早く暮れ、何となくモノ悲しい秋は少し精神的にも、鬱傾向になりやすい。というまさに調子が悪くなるにはもってこいの季節(苦笑)

基本的に僕自身は、飲まないで済むなら、どんな薬もなるべく飲まない方が良いと思いますが、基本的にお医者さんの指示を守る事が大事です。もし薬を飲みたくないのであれば、やはりお医者さんとしっかりと話し合う事。それでも納得いかない場合は、セカンドオピニオン的にもう一件くらいは違う病院へ行ったら良いと思いますが、人から「ここの病院が良いよ!」と言われてあちこちにかかるのは絶対に駄目!

こういうタイプの方は 先ずどんな病気でも 治らない方が多いです。。。 (>_<)

ただ自分自身に本当に合う先生と出会いたいから!という気持ちが強く、本当に信頼できる先生に出逢う事が出来たら、そこへ通い続ける覚悟がある方は良いかな~と思います。ネットの情報や人の情報は、当てにならないし、自分自身に合うかどうか?は実際に会ってみないとわからないので。

 

で~結局 この方は 自力でこの状態から抜け出すのは難しいと判断し、心療内科への受診か心療内科でのカウンセリングを勧めました。特に心療内科の先生とは相性・信頼感が大事なので、ご本人さんに任せて駄目だったら、こちらから紹介する事にしました。そして1週間前に心療内科へ行き、抗うつ剤と抗不安剤が出ましたが、やっぱり怖くて飲めない。。。。(苦笑)心療内科の先生の説明や色々な事を聞きながら、その先生の言っている事がいかに適切な考え方でなぜこのこの処方をしたかを、詳しく説明し、今まで自力で抜け出す方法をお伝えしてきたが、なかなか実践する事が出来ない事などを考えた時に、今は薬を使った方が早く抜け出せる可能性が強い事と、このまま今の状態が続くと、多分当院へ来院する事も出来なくなる可能性(外に出るのが不安になったり、しんどすぎて外に出る気にならない状態いわゆる引きこもり状態)がある事を説明し、薬を飲んで貰う事になりました。そして薬を飲んだ時に出る可能性がある副作用について、病院の先生もしっかりと説明されていたのですが、それ以上にフォローして2週間から3週間経つと必ず落ち着いてくる事を納得して頂きました。

 

そして今日来院。案の定、「眠たい・怠い・横になりたい!」で辛くて辛くて・・・っと。 (^_^)

他の症状はどうなったか?を聞くと、「お腹は少し落ち着き、前はじっとしていられないほど、イライラしたり、不安になったりしてましたが、それも身体が怠い眠たい・しんどい方が強くて感じませんでした。(笑)」っと。身体を診させてもらうと、明らかに身体全体の緊張は緩み お腹の張りも無くなっていて良い状態!ただ薬がまだ効きすぎているようで、身体の緊張が緩みすぎた感じで確かにこれは横になりたいだろうな~という感じ。

段々薬に慣れてくるからという事をしっかりと説明し、継続して薬を飲んで貰う事を約束しました。

 

僕自身は 初めにも書きましたが、薬は飲まなくて済むなら飲まない方が絶対に良いと思っています!ただ飲む必要がある時は怖がらずに飲める事も大事だと思います。

パニック症状や不安感(予期不安も含め)・様々な自律神経が関与する症状(ほとんど全てですが。。。(笑))・軽症うつ等は、簡単に薬を飲むものでは無いと思っています。ただその為には、「絶対に自力で治す!」という気持ちと、変えられるモノは変えるていくぞ!という勇気、そして信頼できる人や先生が必要だと思います。

もう少し具体的に言うと、

○ 症状に囚われない。

○ 仕事や家庭その他色々な肉体的・精神的ストレスに対し、自分が変える事が出来る事は変えていく。変えられない事は受け入れる。

○ 自分に不必要(デメリット)な考え方に気づき、捨てられるモノは捨てて、少しでも自分が楽になる考え方・行動に変えていく。(認知行動療法)

○ 身体の緊張に気づき、緩める。

○ 呼吸法やタッピングその他症状が現れた時の対処方法を学ぶ事。 必要最低限の今起きている症状に対し、なぜ症状が起こったか?を正しく理解し、パニッ  ク症状が出たとしても死ぬ事は無い!という事を頭でしっかりと理解する事。

○ 一応 内科的な問題が無いか?を精密検査や血液検査等をして大丈夫かどうか?を確認しておく事。特に甲状腺は見逃される事があるので注意。

○ 食事も大事で、極端に偏った食事になっていないか?食事の時間等も意識する事。カフェイン・甘いものに対してどのように摂取しているか?

○ ビタミン・ミネラル・特にタンパク質の摂取は大事ですが、それよりも胃酸の出具合と消化吸収が上手く出来ていないと、何を食べても意味が無い。

○ 一般的では無いのですが、小さい頃のいわゆるトラウマ的問題がある場合は専門医に診てもらった方が安全です。

上げれば切りが無いのですが上記の事を上手く行えば、薬を飲まなくても何とか対処出来ると思います。(信頼できるお医者さんやカウンセラー等も必要です。)

参考までに下記の動画を。

 

 

 

痛み・悩みの原因を知り、根本から解決したい方 向けの治療院です。
広島市南区の整体 佐々木整骨鍼灸院
公式HP 広島市南区の整体 鍼灸 佐々木整骨鍼灸院
最新HP広島市南区 整体 鍼灸 佐々木整骨鍼灸院
広島市南区の整体 口コミNo.1の佐々木整骨鍼灸院
【あなたの こころ と からだ に 優しくアプローチします!】


The following two tabs change content below.
佐々木 雅康(ささき まさやす)

佐々木 雅康(ささき まさやす)

痛みの消失や不調の改善など現実的な様々な問題を抱え、不安や疑問を持たれている多くの方に、役立てるように施術していきたいと思います。
佐々木 雅康(ささき まさやす)

最新記事 by 佐々木 雅康(ささき まさやす) (全て見る)

佐々木整骨鍼灸院の施術の特徴

体の悩みを解決をしたいけど・・・。
どんな治療をなのか?どのくらい料金がかかるのか?など不安な方も多いと思います。
佐々木整骨鍼灸院は、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や治療方法、料金をしっかりとお伝えいたします。
まずは、お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。

気軽にご相談ください TEL 082-288-2373 受付:8:30~20:30
   ※水曜・土曜8:30~17:00
休診日:日曜・祝日
住所:広島県広島市南区東雲本町2-9-9 東園ビル1F
地図・行き方