こんばんは。 広島市南区の整体 鍼灸 佐々木整骨鍼灸院です。

10月末の土日は福岡 11月初めの土日も福岡 13日の日曜日は京都 17日から20日までは大阪そして来週12月4日は京都 とずっと研修が続いており、本当に忙しい月でした。という事でブログ更新も滞っていました。(苦笑)今回の研修は全て非常に役立つモノで今まで以上にパワーアップした感じですが、実際の施術には目に見えない形で使っています。(笑)

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今日は鬱の患者さんの施術の一例です。もう約3年前くらいから来院されていて、初めは仮面鬱症状で、首の痛みや頭重感・不眠・色々な不安等いわゆる不定愁訴で、仕事にも行く事が出来ず、生活リズムも狂っていて、本人さんは鬱だと思っていない状態で来院されました。。。

仮面うつ病

途中の経過は長くなるので、書きませんが、身体への施術だけで無く、カウンセリングしたりメールでのカウンセリングも含め、初めのうちはなかなか改善しませんでしたが、段々と良くなっていき、バイトから慣らし運転をし、今年の夏前?ごろ やっと定職に就くことが出来、本当に良かったのですが、そこの職場にちょっと難しそうな方がいて、その方とのコミュニケーションが上手くいかず、今回は怒り爆発寸前で仕事を辞める!?くらいの勢いで調子を崩されていた。。。

 

詳しくその相手の方の態度等を聞くと、、、

どうやら、大人の発達障害持ち?ぽい。。。

大人の発達障害

以前から大人の発達障害では無いか?と、思っていたので、その対処方法等をレクチャーして 何とか上手く対処していたのだが、今回は流石に対処しきれず調子を崩されていた。ここで仕事を辞めるのは勿体ない。そして、もともと冬場 寒くなる時期に この方 冬期鬱気味な側面があるので、益々よろしくない。なので何とかここを乗り切れるように こちらとしては、最善を尽くしたい!

冬期うつ

そこで 先ずは 【怒り】を表現して貰う!この怒りのエネルギーを先ずは開放してあげる事で、抑圧せず、エネルギーが循環することを優先させました。

どうやるか?

色々なやり方があるのですが、簡単なのは、

○ 要らない紙に、怒りを書き出す。出来れば感情を込めて殴り書き。そして言いたいことを前部書き出したら、クチャクチャにしてゴミ箱に捨てるか、もしくは燃やす。出来れば燃えて灰になるまで見続ければOKです。

○ 海や車の中などで 大声で怒り狂って罵倒する。(人が居ないところで)

○ 要らない皿を投げつけて割る。(ケガしないように。後始末が面倒くさいですが・・・)

○ その他 色々なやり方がありますが、カラオケボックスで大声で歌うも良いのですが、出来れば 怒りそのモノにたいして表現した方が効果的です。

 

★ 注意点としたら、良い人は、そうやって人を罵ったり、怒りを表現すること自体に対して、自己嫌悪に陥ることがあるので、直ぐ自己嫌悪に陥る人は逆効果になるので、注意が必要です。

 

こちらのHPは怒りについてのつき合い方を良い感じで書いてあります。

http://todaysseaway.ttcbn.net/?p=5249

で~ この方には、怒りをパンチで表現して貰いました!(笑)

初めは そんな殴るなんてしたくない~とか、そんな元気は無い。とか、そんな気分じゃ無い。とか言っていましたが、この怒りを抑圧することがどれほど悪影響を及ぼすか?という事を充分に説明して、実際にグローブを付けてもらうと、少し怒りモードに変化しパンチを打つ度に段々乗ってきました。(笑)

本当は「馬鹿!アホ!死ね!クソ馬鹿!等々」大声で叫びながらパンチを打って貰いたかったのですが、待合に他の患者さんが居たので、心の中で叫んで貰いました。

充分に納得するまでパンチを打って貰い本人さんの中で少し、すっきりした感じが出たというので終了~

それから、ベットに寝て貰い身体の調整を行いました。

2週間後の来院時は 少し落ち着いて安定してました。まだまだ、感情のコントロールが出来ない事があるとは思いますが、今回は何とか抜け出せたようです。

うつや仮面うつの方が 必ずしも怒りを抑圧していたりという訳ではありませんが、今回は怒りだったので、怒りを表現して貰いましたが、中には悲しみやその他の感情を抑圧して症状が出ている場合もあり(全くそうでは無い場合もありますのでケースバイケースですが・・・)その場合、感情を表現することが出来る準備があり、それに患者さんが同意した場合は ボディーサイコセラピー的な施術方法もたまに行います。

 

 

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佐々木 雅康(ささき まさやす)

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