こんばんは。　広島市南区の整体　鍼灸　佐々木整骨鍼灸院です。

昨日もシステマ広島トレーニングへ参加してきました。ここ最近は良い感じで週１回トレーニング出来ています。この前習った機能神経学でも運動を行うことのメリットを沢山聞きましたので、先ずは実践！ただ武術が運動か？と云われると？？？ですが、

 

先週は関節技がメイン。今週は基本運動のプッシュアップとローリング（受け身）を丁寧に行い、それから目を閉じて様々な刺激を与えるワークでした。

最近初心者の方が増えてきたので、基本をしっかりとする必要があり、精度を高めるには凄く大事な基本です！

 

色々と検索しているとこんな映像を見つけました～♪　JACM（日本カイロプラクティック医学協会）でシステマセミナーをやっていたとは。。。

 

たくさん動画をあげましたが、自分の学習用に～（笑）

基礎的な練習で自分自身の動きの精度が高まった時に、対人で自然な動きが出てきます。

そうした基礎的な部分がしっかりと出来ると、こんな不思議な技も出来るようになるかも～

これが出来ると施術の際も触っただけで、様々な部分に働きかけることが出来、身体が自然と整ってきます！（多分）

という訳で、システマトレーニングは様々な場面で役立つのですが、個人的には施術の精度を高めるためのトレーニングなんです～♪

 

 

 

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