こんばんは。 広島市南区の整体 鍼灸 佐々木整骨鍼灸院です。

今月は全く研修が入っていないので & ずっとお天気が良いので、休みはやっぱり海へ!

今年は災害の影響でいつもの坂や倉橋・県民の浜方面へ行けないので、日本海か宮島しか考えられない。SUPトレーニングだけだったら、観音マリーナで津久根島もありですが、ここ最近ずっと「癒されたい!病」なので、近場で綺麗な場所はやっぱり宮島西から裏側!

今回は宮島の裏側にある、青海苔浦神社まで行ってみたい!という気持ちで臨みました!

 

前回水分補給が足りなかったので、今回はしっかりとハイドレーションを背中に積んで準備万端!ついでに塩分補給もクリスタル岩塩を大量に入れ完璧な準備のハズでした!

今回は青海苔浦神社まで距離があるので、出発は先週の大野浦ではなく、ヤクショウ鼻から。

8時過ぎに着くともうすでに駐車場はいっぱいで、直ぐ横の国道の端へ停め、8時半頃から出廷~

良い感じで漕いでいると、またまた今回も廿日市のほのか接骨院の迫田先生と海上で遭遇!今回は軽く話しをして別れ、目的地へ!

先週よりも暑さはなかったのですが、何故か体調不良。。。おまけに準備万端のハズの水が・・・・クリスタル岩塩を入れすぎ塩辛く、余計喉が渇く。。。(^^;)氷を大量に入れていたので、溶けたら大丈夫だろうと思っていたら、全く駄目。。。

 

途中から全く風も無くなり苦しい。。。そんな中で、人生も同じでは?と。

波風もなく無風の人生は、順調だけど、本当は自分と向き合うしかないから大変なのではないか?と(笑)追い風(追い風は楽チンだけど漕いだ感覚が少ない)や向かい風があると大変なようで、風があった方が進みやすいな~と。(苦笑)だから順風満帆と言うのか~と。

そんな妄想をしながら休み休み進むが、多分あと少しの所で、断念し引き返すことに。。。

その間、色々な心の声を聴く。(^^)

・あと少し頑張れば目的地に着くじゃないか!頑張れ俺!

・ここで無理して熱中症になって帰られなくなったらどうする?これは登山の時にあと少しで頂上!という時に引き返すことの出来る勇気じゃないか?

・帰りの水分が微妙だが、途中に見える船に乗っている人に近づき、水分をもらうって方法は良いかも?

・何の目的で漕いでるんだ~楽しむことじゃないか!今日は体調不良だから仕方ないじゃないか?

などなど色々な声を聴きながら、やっぱり断念!帰りも休みながら約17㎞漕いで無事帰還!速攻で車の中にあった氷と水を大量に飲み生き返る~♪

 

今回は本当に色々な事を学べました! 夏場の長距離での水分補給のやり方と1人で漕ぐ時の心得。そして体調管理!

今日は少し身体が浮腫んでいましたが、特に問題も無く、平常通りの身体!

ここ最近本当に暑いので、皆さん 身体がしんどいとか辛いとか胃腸が・・・とか言われていますが、多分この夏を乗り切った秋口から本当の身体の疲れが出るように思います。そして、今日も災害で直接の被害はなくとも、渋滞で4時間とか5時間かかって通勤してたら腰が痛くなった!とか、首がと言われる方が増えてきてます。

 

暑いけど、身体のメンテナンスもしっかりしましょうね~(自分に言い聞かせてます。。。(^^;))

 

 

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佐々木 雅康(ささき まさやす)

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