こんばんは。 広島市南区の整体 鍼灸 佐々木整骨鍼灸院です。

先週の事ですが、「のどが詰まり、吐き気、身体全身の怠さが続く。」との事で20代半ばの男性が来院されました。

詳しく聞くと、会社に入社し、研修期間中に体調を崩し、それからずっと上記の症状が出ていたのだが、それが酷くなって、鬱と診断され、3ヶ月休職して復帰したが、また最近酷くなったとの事。

 

普通の自律神経失調症みたいな感じではなく、鬱の身体症状の1つ自律神経の問題は当然ありますが。)で、少しカウンセリングの必要を感じ、先ずはカウンセリングから行いました。

 

会社に就職して調子が悪くなっているので、会社の中での肉体的・精神的ストレス。あとは環境変化によるストレス。もう一つ栄養状態は非常に大事な要素で、何が一番負担になっていたのか?なっているのか?

 

もともと緊張しやすく、過敏性腸症候群があり、試験や会議等静かな場面で凄く緊張しやすいそうで、それプラス超マイナス思考との事。

 

この問題は、もともとの性格的な問題なのか?

幼少期の育てられ方で緊張する場面があったのか?もしくは学校で何か切っ掛けになる要因があったのか?

等々、色々なケースがあります。

 

こういった大元の過去の原因?に焦点を当て、そこからアプローチする方法もあるのですが、先ずは今に焦点を当て、未来に向けたアプローチの方が前に進みやすいので、先ずは今の対処方法と考え方・捉え方を少しずつ自分にとって楽なようになれるように、認知行動療法的なアプローチと身体に対する施術で身体の緊張を緩めるように行っていく事で了解を得ました。

 

先ずはこういったケースでは、一番初めにはっきりとさせたい事があります。

 

会社を辞めたいのか?続けたいのか?はっきりさせる事です!

 

会社を辞めた時のメリットとデメリット。

会社を続けた時のメリットとデメリット。

 

それを思いつくだけ書いて貰う事にしました。そして、それを見比べてどうしたいのか?を考えてもらう宿題を出しました。

 

そして身体を診ると。。。。

 

身体の緊張を緩められない!

 

吐き気等が出る場合、必ずみぞおち辺りが詰まった感じで、ここが緩むと結構楽になります。喉の詰まりも背中と首すじの緊張が関係します。(全部自律神経の悪さなのですが。。。)

 

先ずは症状が酷くなったときの対処方法としてタッピングのやり方をお伝えし、身体の緊張を緩めるために筋弛緩法も。

あとは物事の考え方・捉え方についてのヒント。

 

こんな感じの症状がある方は当然呼吸も浅くなっていますから、筋緊張を緩めながら息をしっかり吐く事。

 

まだまだ伝えたい事はたくさんあるのですが、一回では覚えられないので今回はそのくらいにして、ご本人さんの希望が鍼だったので、鍼を首すじ、肩背部に行いゆっくりとリラックスして寝られるようにして終了。

 

次回以降は会社を続けるか?辞めるか?の答えを聞いて進め方を考える予定です。

 

この数年、就職して良かった!って思っていたら、直ぐ辞めた~という若者が多いのですが、僕はそれは悪い事では無いと思っています。何となく大学に入り、何となく、やりたい仕事がわからずに、就職しているケースが多いので、病気になるくらいだったら早く辞めた方が良いと思っています。

 

この辺りは不登校等にも繋がっているのかな?とも思いますが、昔と今は色々な面で違うので、簡単に言えないのですが、ストレス耐性が弱くなっているのは間違いないと思います。

 

また次回以降どのように経過していくか?時間があれば書いてみたいと思います。

 

 

 

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佐々木 雅康(ささき まさやす)

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