こんばんは。 広島市南区の整体 鍼灸 佐々木整骨鍼灸院です。

昨日から平常通り診療しておりますが、正月明け多いのがぎっくり腰・寝違え・風邪・胃腸炎・・・

まだ正月休みの方も多く、明日からの3連休明けが急性の痛み等のお問い合わせが増えそうですが、長期休み中、いかに過ごすか?が大事です。

最悪なのが食っちゃ寝・食っちゃ寝でゴロゴロ・ダラダラ・コタツでテレビを見て身体を動かさないパターン。

長期休みのため、気が緩み休み中に風邪を引く方も多いと思います。

昨日・今日は胃腸を弱らして腰痛になった方や年末にインフルエンザに罹り体調不良になった方、地方から帰省した学生さんの来院が多かったです。明日も午前中は予約がいっぱいですが、午後は2~3人は何とか予約が取れそうなので調子の悪い方は早めに連絡してください。

僕自身の正月休みは30日は午前中SUPで金輪島1周、午後から治療院の大掃除。31日は朝早くから治療院の大掃除で夕方終わって自宅に帰り少し自宅の大掃除をして久しぶりに海田のさがの湯へ行ってまったり久しぶりに帰ってから紅白を見ました。(いつもの年末は大晦日の夜の10時頃まで大掃除なので。。。(^_^;))

1日 昨年観音マリーナで初日の出を見て綺麗だったので今年は野呂山へ行く事に!朝5時過ぎに自宅を出発し雲の間から綺麗な初日の出を見る事が出来ました。それから実家によっておせちを頂き、ゴロゴロ・ダラダラ(苦笑)晩も実家で食べ本当に最悪な けれどもゆったり出来た1日。

2日 これではヤバイと思い早起きして宮島へSUPで海上から初詣(笑)午後からは地元の仁保姫神社に行き、それからまたまたさがの湯へ。

3日 朝イチで仕事場へ行き事務作業。1日ずっと事務作業をするのも辛かったので3時頃からベイサイドビーチ坂で、SUP!

こんな感じの正月休みでダラダラしたのは1日だけで、良い感じで過ごせたように思います。

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今年もSUPとロシア武術システマ・合気道で心身共に充実した状態で、日々の診療で元気のお裾分けをしたいと思っています!

 

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佐々木 雅康(ささき まさやす)

佐々木 雅康(ささき まさやす)

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