こんばんは。 広島市南区の整体 鍼灸 佐々木整骨鍼灸院です。
２３日・２４日と東京へ池田DCの機能神経学の研修に行って来ました。
http://www.functionalprocare.com/—–mra9u
http://www.seaedu.co.jp/voice/graduate/201207051445.html
http://www.manual-medicine-jp.org/lecture/59.html
まだまだ勉強不足で、全く内容について行けてないのですが、沢山学ぶ事が出来ました！
その中で一番印象に残った言葉が、
【脳の健康を保つためには運動】
精神疾患・神経疾患・代謝疾患・心血管疾患・肺疾患・筋骨格系疾患などにも運動が効果的である！との事で、あとはどんな運動をどのように行うか？という事が大事なのですが、ここは様々な生理学的・神経学的な事柄を考えながら処方する事が大事で、まだまだ勉強不足なのですが、今現在習っているロシア武術システマやSUP（スタンドアップパドル）合気道が自分の健康を保つ上で、非常に役立っている事が再確認できました。
そして今年習ったピラティスも！
５～６年前は陳氏太極拳も習っていて、全てが今の自分に役立っています。
記事の【気功の効果】についてですが、２年前に 北京中医薬大学日本校 教授 宋 海君 先生の気功を習ってそれ以来、時間ある時は、短い時間ですが、続けており、それも自分にとって凄く役立っているのですが、本当に困っている方に 宗先生のDVDをお渡しして、自宅でやってもらっています。今は卵巣癌の手術後に抗がん剤治療を受け、副作用で大変辛い思いをされた方に、お伝えしたのですが、その方が「この気功をすると本等に身体が楽になるんです！」と仰ってくれました。ただこの方真面目な方で毎日１時間はやっているそうで、やっぱり地道にコツコツやることが大事！
でも気功をやる日とやらない日が全く体調が違って、やったら楽なので楽しいです！との事。こんな言葉を聞くと僕も真面目にやろうと思います！
気功だけで無く 様々な養生法は必ず何らかの効果が期待できるモノだと思います。あとはそれを どのように行うのか？そして継続するか！が大事なのだと思います。
ただ苦痛を伴ったり楽しくないモノは 多分 脳にはよろしくないと思います！楽しく出来る事！初めは楽しくなくても終わった後に爽快感や気持ちよさがあるモノは続けてみる価値があると思います。
痛み・悩みの原因を知り、根本から解決したい方 向けの治療院です。
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