こんばんは。 広島市南区の整体 鍼灸 佐々木整骨鍼灸院です。

先週の話しですが、小学3年生の男子。今日の体育の時間、前転の練習中首を痛め、家に帰ると激痛で首を押さえ泣きそうな状態なのですが、何とかなりませんか?との事で来院。

お父さんが高校時代陸上部でクラブで痛める度にずっと当院へ来院していて、その彼が子供さんを連れて来てくれるって本当に嬉しいことです。

来院すると首を押さえて今にも泣き出しそうで、痛そう。。。(>_<)

座った状態で色々検査し、大きな問題は無さそうだったので、何とか上向きに寝てもらい触診すると首の筋肉がガチガチに固まって緊張を緩められない状態に。。。熱感は酷くなかったのでそこまでの炎症は無さそうです。

先ずは操体法っぽい感じで筋の緊張を緩め、少し緊張が緩んできたので、動きを確認するとかなり楽に。少し怖がっている様子。。。

全体の緊張が緩むと痛みがはっきりしてきて左側の筋緊張と痛みが明確になりました。前転した時に首が右を向き左側を伸ばしたようになったのだと推察。

少し首の痛みが落ち着いたので、腰からの連動を使って動かしていくとかなり楽になる。これ以上は必要なさそうだったので起き上がってもらうと、「また痛い~!!」と。緊張が緩んだところへ座らせたから頭の重みに馴染まず痛み出現。(もう少し丁寧に座らせれば良かったと反省。(^^;))

座ってから首を動かさずに体幹だけ動かす動きと他の動きを組み合わせ、座った状態で緊張を緩めるとかなり痛みが消失し笑顔が戻ったので終了!

来る時は首を押さえて肩に力が入りロボットのようでしたが、施術後はまだ少し痛みは残っているモノの肩の力が抜け、笑顔で話してきました。良かった!

ただこういった何かをして痛めた場合は翌日の朝が結構痛みが酷く出て動かない場合があるので、その事を説明し、それが無ければ2~3日で落ち着きます。

 

やって欲しくないことは「痛みを我慢して無理矢理伸ばすこと。痛みの確認作業。痛みを治そうと痛み・違和感がある方向にストレッチすること。」とお父さんと子供に言ったら子供が「痛めてからずっとストレッチしとった!」と。(^^;)

 

「じゃけぇ~ひどうなったんよ!」と一言。「帰ってからはいらんことしんちゃんなや~そしたら、はよぅ治るけぇ~」と伝えました。(笑)

 

急性期の痛みの鉄則です!

 

無理矢理伸ばさない。何度も痛みを確認しない。怖がらない。痛みを感じない程度に普通に過ごす。アイシングはケースバイケースです。

 

 

 

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佐々木 雅康(ささき まさやす)

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