今年の2月から脊柱管狭窄症で2回手術をしたが痛み痺れが酷く治らず、流石に3回目の手術は嫌なので何とかならないか?との事で来院。色々とお話しを聞くと、黄色靱帯骨化症で40代に手術し、前立腺癌も手術、狭心症もカテーテルで治療あと糖尿病もあり、全身の状態を考慮しながら施術をしていく必要があります。
こんな状態でも畑仕事をしており年齢の割り(77歳 男性)には精力的に動かれています。昨年までは痛いながらもゴルフにもカートを使ってなんとかされており、心が折れてないようなので何とかなりそうです。(^^)
心が折れるとは、何度も手術をして足の痺れはずっと残っており、おまけに癌や心臓も悪くしていますから普通の人は「もうダメだ~」的な感じで、動くと痛いからあまり動かず家の中に引きこもり、外に出たくなくなる。その為筋力が落ち、益々歩けないと言う悪循環に陥り、何もしたくないという状態。こんな感じで脊柱管狭窄症という症状だけで無く、メンタル的に沈んでいる場合はそれを引き上げるまでに時間がかかります。
そしてその内容を説明しながら身体全身への施術。内科的にも色々と問題があり足の冷えが酷かったので、先ずは身体全身の循環を良くするようにしながら、整体を行い、それから鍼とお灸を行いました。週1回ペースで4回目くらいから少し痛みが軽減。足の冷えも少しマシになり順調な回復具合です。
初めにも書いたようにメンタル的に問題が無ければ、そして内科的に問題が無ければ、脊柱管狭窄症は上手に施術するとそして諦めなければ3ヶ月もあれば落ち着くと思います。(ただ手術も必要な場合もありますので、全てに当てはまるわけではありません。)
こんばんは。 広島市南区の整体 鍼灸 佐々木整骨鍼灸院です。
一昨日・昨日と台風12号騒動でドキドキした2日間でしたが、幸い大した雨も降らず、被災地の二時災害も起こらず、良かったのですが、久し振りに夕方まで自宅に引きこもり、読書をしたりテレビを見たり昼寝をしたりと自分自身としては苦痛?!(苦笑)な1日。。。休みはSUPをするか?武術の稽古に行くか?の過ごし方なので身体を動かさないとウズウズしてしまいます。夕方からは雨・風がほぼ無くなったので、仕事場へ行き事務仕事。。。少し精神的には落ち着きました。(笑)
ここ最近腰痛の方が多く、共通しているのが特に変わった事をしてないのに急に痛くなった!みたいな感じの表現をされるのですが、激痛ではないけど、動き始めが痛いとか、動き始めが固まった感じ。。。。等々の訴えが多いです。
今年の夏は本当に酷暑なので多くの方がクーラーで冷やされています。そして冷たいモノを飲んで胃腸も弱っています。暑すぎる為、外出も減り家の中に引きもり身体を動かす事がなく身体自体も固まった状態なのでちょっとした動作で腰だけでなく、首も痛めやすい状況です。
腰痛の基本的な治し方はいつも言うように、激痛でなければ、なるべく普通に過ごす事。不安や恐怖心が一番の問題なので、急性の腰痛は約80%は2週間以内に治る事をしっかりと頭に入れておりて下さい。そして今の時期はお風呂に入らずシャワーだけで過ごす事が多いのですが、出来れば腰から下だけでもお風呂に浸かってみて楽なようならクーラー等で冷えたために発症した腰痛なので、クーラーの冷え対策を普段からしてください。
そして痛くない範囲で普通に動き、出来れば歩いて汗をかきましょう。(ただ歩く時間帯は注意が必要です。)
あと胃腸の弱りも影響しますので、冷たいモノを飲む時はゆっくりと少量にし、常温もしくは温かい飲み物を意識的に取りましょう。
食事自体も夏バテ防止でがっつり!では無く消化の良いものを少なめで!夏バテを起こしている方は余計ですね。
もう一つは水分の取り方。僕自身もコーヒー派なのでなかなかお水を飲まないのですが、お茶や色のついたモノでは無く【水】をチビチビと飲んでください!
あとは塩分。天然塩ですね! 減塩のウソそれでも怖い方はミネラルをしっかりと補充してください。
この辺りを気をつけておくと冷えからの腰痛自然と治るし予防にもなります。
あともう一つ問題なのが、室内と室外の温度差による自律神経系の不調で、その人の弱い部分へ痛みとして出るケースもありますが、これは少し治りにくいです。。。(^^;) 自律神経の調整が普段から上手く出来ないタイプの方がなりやすいので。そこに精神的なストレスが加わると余計です。あと更年期の方も同じです。被災地の方も被災して無くても道路の渋滞のストレス(肉体的・精神的)を感じていますので、今年はその影響もあります。
なかなか治りにくい脊柱管狭窄症
投稿日 : 2018年11月3日 最終更新日時 : 2018年11月3日 カテゴリー : 腰痛, 座骨神経痛, 脊椎狭窄症 こんばんは。 広島市南区の整体 鍼灸 佐々木整骨鍼灸院です。
普段は脊柱管狭窄症で来院されても1ヶ月もすれば、まあまあ良い状態になる事が多く、それほど困った事は無いのですが、今回は久し振りに手こずっています。。。(^^;)
来院時当初、2週間くらいでかなり良くなったのですが、そこから急にまた悪化。。。
それ以降さまざまな手法を用いても改善傾向が見られません。
なかなか治りにくい大きな要因も見つからず、病院で精査して頂きました。
5年前にヘルニアと言われ、その時にかかった整形外科でMRIを撮ってもらうと予想通り脊柱管狭窄症。いきなりブロック注射を打たれたそうですが、全く効果無し!(ブロック注射が全く効かない事も多々あります。それでも劇的に良くなる場合もあるので、ブロック注射を行う価値はあると思います。)
痛み止めの薬も服用してますが全く効きません。。。
まだ60歳前半の男性で年齢的にまだ若いです。
心理的要因もそれほど問題があるとは思えず(そこが問題なのかも知れませんが。。。)内臓やその他色々な要因も考え、アプローチするのですが、改善傾向無し。
こんな時はもう一度基本から。
今回MRIを撮った事で、画像のイメージが焼き付いてしまったので、その事についてしっかりと説明し、画像では狭窄があったとしても、大丈夫だと言う事。
そして今回整形外科ではブロック注射が効かない場合は手術を勧められたので、その不安があり、これからどのようにして行けば良いのか?を心配されていたので、それについての説明をしっかりと行い、手術は最終手段だから、我慢出来る痛みで、仕事に支障が無いのであれば、手術は急ぐ事はない!と。
(場合によっては早期に手術をしなければいけない場合もあります!)
先ずはしっかりと脊柱管狭窄症についての正しい知識を学ぶ事が大事なので、本を3冊お貸ししました。
「腰痛」は終わる!ー「世界の診療ガイドライン」に基づく最新の腰痛治療
あなたの腰痛が治りにくい本当の理由
トリガーポイントブロックで腰痛は治る
インターネットで色々と調べるくらい熱心な方なので、そういった意味ではお伝えしやすいです。
先ずは本をしっかり読んでもらい何か変化があれば、そこから改善方向に向きそうですがどうなるか?
今回来院時は、少し鍼の治療方法を変えたので少し変化がみられると良いのですが。。。
まだまだ未熟です。。。